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フットサル・サッカー用インソールの選び方｜薄いシューズで何ができるか
フットサルとサッカーのシューズは、ボールを感じるために薄く作られています。その制約の中でインソールに何ができるのか。かかとの囲み・厚み・濡れへの強さの3点と、スパイクには厚いインソールを勧めない理由をまとめました。
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トレイルランニング用インソールの選び方｜登山用・ロード用との違い
トレラン用インソールは登山用ともロード用とも違います。不整地・速い下り・薄いシューズという3条件から、かかとの囲み・前足部のクッション・厚み・濡れへの強さの4点で選ぶ基準をまとめました。
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インソールが土踏まずに当たって痛い｜原因は3つ、順番に切り分ける方法
インソールの土踏まずが当たって痛いのは、足に合っていないサインです。原因はアーチの高さ・位置・素材の硬さの3つ。自分がどれに当てはまるかを順番に確かめる方法と、やってはいけない対処法をまとめました。
インソールが土踏まずに当たって痛い｜原因は3つ、順番に切り分ける方法
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立ち仕事のインソール選び方｜クッションだけでは疲れが取れない理由
立ち仕事の疲れは衝撃ではなく「同じ場所に圧力がかかり続けること」で起きます。だからクッションでは解決しません。必要な3つの機能と素材別の向き不向き、選ぶときの5つのチェック項目をまとめました。
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登山靴のインソールは交換すべき？｜純正との違いと見極め方
登山靴の純正インソールは「内装」であって「機能部品」ではないことが多い。交換すべき人・急がなくていい人の見分け方と、30秒でできるへたりチェック、交換時の4つの注意点をまとめました。
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安全靴の蒸れ・臭い対策｜原因の切り分けとインソールでできること
汗そのものは無臭です。においが出るのは湿気・温度・エサの3つが揃ったとき。安全靴が構造上蒸れる理由と、効果の大きい順に並べた6つの対策、インソールの正しい洗い方をまとめました。
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