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スニーカーの中敷き・インソールの洗い方｜靴と一緒に洗っていい？取れないときは？
スニーカーは靴そのものを洗えるぶん、中敷きの扱いで迷います。一緒に洗ってはいけない理由、洗う順番、白い中敷きの黄ばみ、コインランドリーの靴用洗濯機、接着されて抜けない靴の対処までまとめました。
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革靴・ビジネスシューズのインソール｜通勤で足が疲れる3つの理由と、中敷きの選び方
革靴で疲れるのは、ソールの硬さ・ほぼ平らな純正中敷き・硬い通勤路が重なるからです。歩くより電車で立っている時間のほうが足に来る理由、入れる前に確認する3点、薄さを最優先にする選び方を、実際に通勤用の革靴で使った写真つきでまとめました。
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インソールのサイズの選び方とカット方法｜26.5cmはMとLどちら？失敗しない合わせ方
インソールは大きいぶんは切れますが、小さいものは伸ばせません。サイズ表記の読み方、26.5cmなど中間サイズの答え、純正を型紙にしたカットの手順、かかと側を切ってはいけない理由、切りすぎたときの対処までまとめました。
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